Chi Qung

Chi Qung / Iso Chi / Terapija i način života/ukratko/

Chi Qung /Iso-Chi/ je učinkovit  za zdravlje i fitness program koji kombinira korištenje unutrašnje energije (chi) i izometričke vježbe/vježbe disanja Asana/ položaja tijela ili pokreta tijela usklađenih sa disanjem i disajnim jedinicama mjerenim po dubini udisaja zadržavanju vazduha u plućima,stomaku itd.

Chi Qung/ Iso-Chi je pogodan za sve uzraste i razine vježbača.Nije toliko vezan za borilačku vještinu u smislu izvođenja tehnika i sl.Chi Qung je više vezan za meditaciju,zdrav život i psihičko jačanje uma borca ili ličnosti. Nastava počinje sa blagim zagrijavanjem meridijana,lagane vježbe istezanja merdijana, a zatim Chi Qung / Iso-chi vježbe, i završavaju se meditacijom.

Praktičari Chi Qung/iso Chi-/ su napisali: Chi  je sin krvi i krv je majka Chi. Kada se  Chi kreće u krvi on se kreće  zbog toga da liječi.” Poboljšanje cirkulacije će pomoću vašeg kisika u krvi i hranjivim tvarima kroz vaše tijelo  učinkovitije ukloniti otpadne tvari iz metabolizma. To je put za poboljšanje vašeg zdravlja i vitalnosti.

Od davnina, Kinezi su prepoznali da su naša tijela samo dio svijeta kao cjeline, a koji nas čini dio prirode. Čovijek  živi pod utjecajem prirode, da li to prihvatili ili ne. Svako ljudsko tijelo je minijaturna replika samog svemira, i tako je podložan istim zakonima i propisima u prirodi. Postoji načelo da konstantan protok ili tok u prirodi,  je u skladu s ovim temeljnim principom,te da se naš svijet stalno mijenja. U kineskoj filozofiji ovo načelo je poznato kaoYin i Yang teorija.Naše tijelo je zdravo ako je je Ying I Yang u skladu tj.u ravnoteži što znači kad je jedan od ova dva elementa u odnosu na drugi manji ili veći ljudsko tijelo nije u ravnoteži i nastaje bolest.Vježbanjem Chi Qung-a/ Iso Chi / ove dvije struje u ljudskom tijelu se dovedu u ravnotežu i tijelo je u balansu tj u ravnoteži-čovijek je zdrav i u skladu sa priprodom.

Vježbanje Chi Qunga/ Iso Chi dovodi kod vježbača drugi pogled na život tj prirodu i balanse između prirode i čovjeka .Te prednosti vitalnosti tijela i prednosti vitalnog načina života kao i dobru preventivu protiv raznih bolesti.
 Chi Meditacija je jedan od najstarijih oblika meditacije i tijelo vježbe razvijen u drevnoj Kini i Indiji.